دسته بندی کالاها

ورود به سایت

بازنشانی رمز عبور

تا کنون ثبت نام نکرده اید؟ثبت نام

عضویت

عضویت به عنوان فروشنده

شماره موبایل یا ایمیل را وارد کنید

پسورد را وارد کنید

ثبت نام

https://www.jazbyad.com/فروشگاه /

خوراکی سرشار از ویتامین E که باید در رژیم غذایی بگنجانید

منابع ویتامین E

اگرچه درباره‌ی ویتامین E زیاد صحبت نمی‌شود، اما این ویتامین به اندازه‌ی ویتامین‌های دیگر برای بدن مهم است. ویتامین E در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، مبارزه با رادیکال‌های آزاد، کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به بیماری تباهی لکه‌ی زرد و کمک به رشد جنین نقش دارد. می‌توانید ویتامین E لازم بدن خود را از طریق مصرف مواد غذایی غنی از آن تأمین کنید. در مقاله‌ای که پیش روی شماست، قرار است اطلاعات زیادی درباره‌ی این ویتامین کمتر شناخته شده در اختیارتان قرار دهیم. در مقاله‌ی امروز دیجی‌کالا مگ می‌خواهیم شما را با فواید و منابع ویتامین E آشنا کنیم. علاوه بر این علائم کمبود ویتامین E و میزان توصیه شده برای مصرف روزانه‌ی آن را در اختیارتان قرار می‌دهیم. تا پایان با ما همراه باشید.

ویتامین E چیست و چرا برای بدن ضروری است؟

ویتامین E گروهی از ترکیبات است که شامل توکوفرول و توکوترینول می‌شوند. ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان محلول در چربی است و با رادیکا‌ل‌های آزاد مبارزه می‌کند و سلامتی بدن را افزایش می‌دهد. این ویتامین به غیر از اینکه به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان محلول در چربی عمل می‌کند، در عملکردهای مختلف بدن نقش دارد. این ویتامین مهم فعالیت آنزیم‌ها را تنظیم کرده و به رشد عضلات نرم کمک می‌کند.

خواص ویتامین 

علائم کمبود ویتامین E

از عجیب‌ترین رکوردهای المپیک تا مضرات زنجبیل؛ بهترین‌های سبک زندگی

خواص زنجبیل شامل مبارزه با التهاب، درمان حالت تهوع، رفع درد عضلانی و کاهش درد قاعدگی می‌شود. با این حال مصرف این گیاه مفید ممکن است شما را با بعضی عوارض جانبی مواجه کند. زیاده‌روی در مصرف زنجبیل ممکن است منجر به اسهال و بیماری قلبی شود و خطر سقط جنین را بالا ببرد. زنجبیل همچنین ممکن است فشار خون را خیلی پایین بیاورد.

ادامه مطلب »

۱۰ گوشی موبایل محبوب

هر هفته در این سری از مطالب نگاهی کوتاه به ۱۰ گوشی موبایل محبوب در فروشگاه اینترنتی دیجی‌کالا می‌اندازیم و لیست آن‌ها را در یک مجموعه‌ی کامل در اختیار شما قرار می‌دهیم.

ادامه مطلب »

پیشنهاد برای شما

No data was found

پیشنهاد شگفت انگیز

460,00019.6%

370,000 تومان

239,00016.7%

199,000 تومان

2,100,00016.2%

1,760,000 تومان

;